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14. November 2018

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Der Welttag des Schlafes

Der Welttag des Schlafes© piqs.de/timothy krause

Rund 45 Prozent der Weltbevölkerung leiden an Schlafstörungen, in Österreich ist jede/r Vierte betroffen. Ausreichender und qualitätsvoller Schlaf ist eine entscheidende Voraussetzung für die menschliche Gesundheit. Insbesondere die Bedeutung des Schlafes für das Gehirn wird häufig unterschätzt.

Ein Drittel ihres Lebens verbringen Menschen mit Schlafen. Ein gesunder Schlaf ist auch Voraussetzung für ein gut funktionierendes Gehirn. Neueste Erkenntnisse belegen den Zusammenhang von neurodegenerativen Erkrankungen und Schlafstörungen. „Ausreichender Schlaf ist nötig, damit angesammelte Abbauprodukte im Gehirn abtransportiert werden können“, erklärt Birgit Högl, Leiterin des Schlaflabors an der Univ.-Klinik für Neurologie der Med-Uni Innsbruck anlässlich des „Welttages des Schlafes“ am 16. März 2018.

Toxische Reinigung
Die international renommierte Forscherin leitet das Schlaflabor an der Univ.-Klinik für Neurologie (Direktor: Werner Poewe) in Innsbruck. „Der Schlaf dient dazu, das Gehirn wirksam toxisch zu reinigen. Das ist sehr wichtig, für die Erhaltung der Gehirngesundheit“, erläutert Högl. Dauerhafte Schlafstörungen können darüber hinaus zu Übergewicht oder einem geschwächten Immunsystem führen. Auch Krebserkrankungen werden mit Schlafstörungen assoziiert. Studien zeigen allerdings, dass die Schlafqualität wesentlich wichtiger ist, als die -quantität.

Der Blick ins Gehirn im Schlaflabor
Das Innsbrucker Schlaflabor ist aktuell an mehreren internationalen Forschungsprojekten beteiligt. Derzeit sind rund 100 Schlafstörungen bekannt, die in der Regel behandelbar sind. Durch eine Untersuchung im Schlaflabor ist es auch möglich, neurodegenerative Erkrankungen früh zu erkennen. „Während unserer Untersuchung des Schlafverhaltens werfen wir einen Blick ins Gehirn“, so Högl zu den Vorteilen einer frühzeitigen Untersuchung von gravierenden Schlafstörungen. Das Schlaflabor an der Univ.-Klinik für Neurologie zählt zu den modernsten in Europa und hat im Jahr 2017 knapp 4.000 Patientenbesuche oder Aufenthalte verzeichnet.

Vortrag zur Bedeutung des Schlafes für das Gehirn
Im Rahmen des „Welttag des Schlafes“ wird auf die hohe Bedeutung des Schlafes für die Gesundheit des Menschen aufmerksam gemacht. Internationale Gesundheitstage dienen dazu, auf wichtige medizinische Fakten hinzuweisen. Im März 2018 fallen dabei zwei Ereignisse zusammen, die inhaltlich in Verbindung stehen. In die internationale Woche des Gehirns („Brain Awareness Week“) fällt der „Welttag des Schlafes“ (16. März).
Im Rahmen der Vortragsreihe zur „Woche des Gehirns“ der Medizinischen Universität Innsbruck hält Birgit Högl einen Vortrag zur Bedeutung des Schlafes für die Gehirngesundheit am 16. März 2018; 18:30 Uhr, Großer Hörsaal am Centrum für Chemie und Biomedizin (Innrain 80-82, Innsbruck). Eintritt frei.

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red, Economy Ausgabe Webartikel, 16.03.2018